Le club propose 2 entrainements cumulables
(horaires 2019-2020, hors vacances scolaires, cf dates officielles) :

• Principal : mardi — 18h30 à 20h30 — au dojo de St Martin d’Uriage
  enseigné par Fabien MELIS, il se décompose en :
  • • Préparation du dojo avant la séance pour un démarrage à 18h35 maximum
    • Échauffement et pratique des gestes d’Arts Martiaux Mixtes en mode fitness, alterné avec de la préparation physique
    • Apprentissage d’une technique de striking, clinch, et/ou grappling
    • Retour au calme
    • 20h15 : Fin de pratique de façon libre, Rangement du dojo

• Libre : jeudi — 19h à 21h — au dojo de St Martin d’Uriage
  sous la forme d’entrainement libre (sans encadrement professionnel), il permet de pratiquer la technique, la self-défense et le combat souple, grâce au coaching des plus expérimentés.

Cotisation 2019-2020 :

Formule unique pour l’accès illimité à l’ensemble des activités, tout au long de l’année scolaire, selon les dates d’ouverture du dojo :

• 158 €
• Réduction famille : -15 € sur la 2è adhésion et les suivantes

Pas de licence à payer en supplément.
Versements échelonnables.
Pass’sport Isère acceptés.
Formulaire et documents disponibles ici.

Venez essayer!

Les 2 premières séances vous seront offertes!
Nous vous invitons à venir nous rencontrer 10 minutes avant le démarrage de l’entrainement, vêtu(e) d’un short ou sur-vêtement / t-shirt.